ブログがもたらす意外な効能について
2016/09/13
最近感じたブログの効能について
ストレスから開放される
悩み事があったら、紙に書き出してみるとよい、
なんてよく言いますが、あれ本当です。
自分の中で曖昧に不安要素が重なり合っている状態だと、なんとも言えないナーバスな状態になりますが、
一旦外に出してしまうととてもすっきりするんですよね。
もちろん、紙でなく友人や家族に相談するのも良いかもしれません。
個人的におすすめなのはブログの記事にしてしまうということ。
紙に書き出すだけでは分からなかった、深い部分の不安要素を「記事」というフォーマットで整理することができるので書き終えたあとは超すっきりします。
実際に、私もそういうときに書いて自分のメンタルを保っているときもあります。
あるいは、自分と同じような悩みを打ち明けている他の記事のブログをチェックするのもいいかもしれませんね。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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