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在宅ワーク日記:仕事の合間のリフレッシュについて

      2016/12/15

私がよくやってる、仕事の合間のリフレッシュをご紹介。

自然にふれてリフレッシュ!

いつも家の中で仕事をしているので、たまにどうしようもないくらい自然が恋しくなるときがあります。

そういうときには、ベランダに出て外の景色を眺めたり、育てている植物たちを愛でています。

(参考記事:趣味の日記:ベランダの緑に癒やされて2016)

あとは、昼過ぎくらいに近所の多摩川沿いをランニング。

IMG_5307

今の季節、緑が生い茂りはじめていて気持ちいいんですよね。

そういえば、ちょっとした告知なんですけど、こんなFacebookページもやっています。

『多摩川を愛でる会』

多摩川関係の情報をゆるく発信するFacebookページです。

多摩川沿いの方は是非チェックしてみてくださいね。

家事をやってリフレッシュ

前にこんな記事も書いたんですが、(ある意味、家事って思考停止してリラックスできる時間だったりする)個人的には、仕事の合間の家事によって気分転換できるときが多くあります。

仕事で行き詰まったときなんかに、トイレ掃除したり、玄関を掃除したりするといい感じにリフレッシュできます。

しかも部屋もきれいになって一石二鳥!

家事にストレスを感じない人にはおすすめです。

在宅で仕事をしていると、作業に集中できて良いんですが、たまに息抜きしないと知らないうちに消耗してしまうので、こんな感じで自分に合った方法を探してみるのが良いかと。

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最後まで読んでいただきありがとうございました。

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